Nažalost, vi nećete biti jedini koji će zadavati udarce laktom, isto to će pokušavati i vaš protivnik što znači da ćete morati da reagujete veoma brzo. Postoji veliki broj različitih udaraca u tajlandskom boksu i nekoliko načina da se odbranite od jednog pojedinačnog udarca.
Možete se sklanjati od udarca, blokirati ga ili zadavati kontraudarce. Morate da budete brzi u izboru defanzivnog pokreta što će zahtevati refleksne reakcije, a upravo se refleksi popravljaju kada vaš mozak i mišići komuniciraju na efikasniji način. To će se na kraju odraziti da bolje reagujete u svakodnevnim situacijama na brži način, posebno pod pritiskom.
D.R.
( TEKST PREUZET IZ ČASOPISA MEN`S HEALTH)