Ljudi se najčešće opredeljuju za borilačke veštine kako bi stekli neka od osnovnih znanja iz samoodbrane. Međutim, brzina pokreta, razorna moć udaraca, kao i istančan refleks profesionalnih tajlandskih boksera pokazali su se kao ono što najviše privlači nove poklonike ovom sportu. Pored toga, svakodnevno nastojanje da poboljšate motoriku i savladate tehniku udaraca ne razvija samo vaše telo već i mentalni sklop. Tajlandskim boksom mogu da se bave svi, bez obzira na pol i godine. Ne morate biti fizički spremni da biste počeli da ga trenirate, potrebno je da budete vredni, uporni i istrajni. Oni koji prvi put dođu na trening, a prethodno nisu imali dodirnih tačaka sa borilačkim veštinama, u početku uče osnovne udarce iz boksa. Najbitnije je da savladaju pravilno izvođenje, jer ako vam u početku postane navika nešto što je nepravilno, znatno je teže to ispraviti kasnije. Zatim kao nadogradnja na bokserske udarce poput direkta i krošea, dolaze nožni pokreti iz kik-boksa, kao što su mavaši geri ili lou kik. Oni koji pokažu sklonost ka takmičenju i ulasku u ring, potom se okreću učenju specifičnih udaraca tajlandskog boksa, poput onog kolenom iz skoka.